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最近几天
一点不满直接演变成心里的爆怒没有任何过度
看别人发这玩玩那吃吃想这想那觉得到底有啥意思玩了吃了开心了所以呢
听到外界超出正常音量的叽里呱啦的说话嬉笑声只觉得有什么可笑的能不能安静一点
跟人对话稍微一急音量声调语速就下意识提高一个档次的急躁
上课点名报个号数心跳都能翻了几倍的加快

不然就是过度抑郁不然就是过度焦虑不然就是极度兴奋
能不能正常稳定一点!!!!!折磨

烦死了 操!!!!!!!!!!!!
也许跟最近  死撑晚睡 姨妈将至 阴雨天气  有关吧



然而这些都必须克制,不能殃及无辜撒泼情绪🙃